Bienvenue sur Sœurs-de-Sentiers, un espace dédié à toutes les femmes qui souhaitent découvrir le Trail Running, s’ouvrir à une nouvelle discipline, se dépasser et s’épanouir en pleine nature.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Sarah, je suis maman de deux petites filles et passionnée de Trail Running depuis quelques années.
Cette passion est devenue pour moi bien plus qu’un simple sport : c’est une source de liberté, d’équilibre et de dépassement de soi.
Comme beaucoup de femmes, jongler entre la vie de famille, le travail et le temps pour soi n’est pas toujours facile. Pourtant, j’ai trouvé dans le Trail Running un moyen d’échapper à la routine, de me reconnecter à moi-même, et de relever des défis que je n’aurais jamais imaginés possibles.
Pourquoi ce blog ?
Avec Soeurs-de-sentiers, j’ai envie de partager cette passion avec vous, les femmes qui cherchent une activité enrichissante, en dehors des sentiers battus. Que vous soyez débutante ou déjà sportive, ce blog a pour but de vous encourager à prendre du temps pour vous, à repousser vos limites et à découvrir les bienfaits du trail, que ce soit pour la forme physique, le mental ou le bien-être général.
Qu’allez-vous trouver ici ?
Sur Sœurs-de-Sentiers, vous trouverez :
– Des conseils pratiques pour bien débuter en Trail Running (équipement, nutrition, gestion du temps).
– Des plans d’entraînement adaptés à tous les niveaux, du débutant au coureur plus expérimenté basé sur mon expérience personnelle.
– Des témoignages inspirants de femmes qui, comme vous, ont osé se lancer et se sont surpassées.
– Des astuces pour concilier le sport avec la vie de maman, car nous savons à quel point le temps est précieux.
Mon objectif ?
Mon objectif est simple : vous aider à trouver le courage et la motivation de vous lancer dans le Trail Running.
Parce que le sport ne doit pas être réservé à une élite, mais à toutes celles qui veulent s’approprier cette discipline et vivre une aventure unique, à leur rythme, à leur manière.
Merci d’avoir rejoint la communauté Sœurs-de-Sentiers. J’espère que ce blog sera une source d’inspiration et un lieu de partage où chacune pourra se sentir accompagnée dans son parcours.
A très bientôt sur les sentiers !
Sarah